やせたい・片づけたい どっちもほしい方におススメ本

こんにちは

万年ダイエッター藤原です😂

休日に図書館をうろうろしていると

なんだか気になるタイトルの本を発見✨

痩せたい！片づけたい❕ を

まとめて解消してくれるなんて最高やん❕ と

早速借りて読んでみました😁

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『 やせる部屋 』

清水理恵

元エステサロン店長として

約2万以上の女性のからだと向き合い、

皮膚学/栄養学/大脳生理学/ホルモン学/

コーチング/エニアグラムなどの心理学も

学んだ清水さんが

女性のカラダと生活に合わせて

無理なく行えるダイエットメソッドを

まとめた本となっています😉✨

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部屋が汚れていると、気分が沈み

イライラして落ち込んだり

何をするにも億劫になったりしませんか❓ そうするとだんだんと活動量も少なくなり 脂肪が溜まりやすくなってしまいます😂

この本は、 きれいなスッキリとした空間で

心満たされる生活を送ることで

思考がポジティブになり

自然とアクティブになってくる🎶 そんな暮らしをスタートさせたい人に向けた お部屋をきれいにするための片付けの手順が わかりやすく書かれていました😉 風水などの要素も少し入っているので

お好みもあるかと思いますが。。。。 痩せると片付けるを まとめてやっつけたい方は ぜひ読んでみてください😊📚