藤原
こんにちは
万年ダイエッター藤原です😂
休日に図書館をうろうろしていると
なんだか気になるタイトルの本を発見✨
痩せたい！片づけたい❕ を
まとめて解消してくれるなんて最高やん❕ と
早速借りて読んでみました😁
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『 やせる部屋 』
清水理恵
元エステサロン店長として
約2万以上の女性のからだと向き合い、
皮膚学/栄養学/大脳生理学/ホルモン学/
コーチング/エニアグラムなどの心理学も
学んだ清水さんが
女性のカラダと生活に合わせて
無理なく行えるダイエットメソッドを
まとめた本となっています😉✨
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部屋が汚れていると、気分が沈み
イライラして落ち込んだり
何をするにも億劫になったりしませんか❓
そうするとだんだんと活動量も少なくなり
脂肪が溜まりやすくなってしまいます😂
この本は、
きれいなスッキリとした空間で
心満たされる生活を送ることで
思考がポジティブになり
自然とアクティブになってくる🎶
そんな暮らしをスタートさせたい人に向けた
お部屋をきれいにするための片付けの手順が
わかりやすく書かれていました😉
風水などの要素も少し入っているので
お好みもあるかと思いますが。。。。
痩せると片付けるを
まとめてやっつけたい方は
ぜひ読んでみてください😊📚